こんにちは。玲菜です＾＾
先日、ロングヘアだった髪を
バッサリ40センチほど切って
ショートヘアにしました！
久しぶりのショートヘア！！！
お手入れが楽すぎる！サイコー！
そんな気持ちですが、
そもそもなんで髪を切ろうと思ったのか
そして切った後の自分の変化について
書いてみたいと思います＾＾
髪を切るおよそ1週間前。
私は友達とランチをしていました！
友達が少し前に髪を切ったという話から
髪の毛の話になり
切る予定はないなぁ〜といった矢先！
1週間後にはなぜか無性に
ショートにしたい欲が出てきました。
一度切りたいと思ったら
いても立ってもいられず
次の日に即美容院を予約！
私は髪を切るとき、
めちゃくちゃロングから一気にショートに
バッサリいくことが多いので
この日もとにかく短くしたいと
お願いしました。
そもそもここ最近一度も髪を切ろうという
気持ちはなかったのに、
なんで急にバッサリ行きたくなったのかなーと
考えてみたところ、
考えられる要因が色々と出てきました。
自分ノートを見返して発覚したこと！
・髪を切りたくなる前日から
気持ちが落ち込むことが続いていた
・ここ最近、自分自身に
モヤモヤしてしまうことも多く
変わりたい！という気持ちがあった
・彼と喧嘩をしていた
・部屋が散らかっていた
など。。。
私は毎日自分の感情をノートに書いたり
感情グラフをつけています！
基本的にはどんな感情にも寄り添い、
最終的に自分で自分をご機嫌に
することができるのですが、
その日周辺はなんかモヤモヤすることが
続いていたり、
ノートに書き切れていないことも
色々あったような気がしてどこか
スッキリしない！変わりたい！
という思いがありました。
あとは単純に美容室に行ってなさすぎて
髪の毛のパサつきがきになることも
多かったり・・・
ロングヘアのお手入れが面倒に
感じてしまったり・・・笑
それでも髪をバッサリ切りたくなる時って
意外と感情の変化の部分が
大きいと思うのです！
なんかスッキリしない！とか、
変わりたい！とか。笑
だからなのか、
伸ばしていた髪をを切ることに対して
なんの未練や後悔もありませんでした！
そして切った後の気持ちの変化としては、
・とにかくスッキリして新たな気持ちになれた
・モヤモヤしていたものが晴れて
行動できるようになった
・改めてロングでもショートでも
どんな自分も好きになれた
・褒められて気分がアガった
など。
ただ髪を切っただけなのに
なぜかめちゃくちゃ気持ちがスッキリして
仕事も部屋の片付けも急にはかどりました！
あれ・・・
これってもしかして、
髪を切ることが私のご機嫌スイッチの
１つだったのかも！
と、後から気づいたほどです。笑
さらにお手入れがすごく楽になったり、
今まで20分かけてドライヤーしていたものが
２分で済むようになって快適すぎる！
まさにいいことづくし！
なんかモヤモヤが晴れない・・・
変わりたい！と思ったら
まずは気持ちを書き出してみて、
寄りそって、そのあとに
自分がスッキリしそうなこと、
ご機嫌になれることを
してみることはとてもおすすめです♪
今回の私のように髪を切るでも、
ヘッドスパを受けるでも、
ネイルをするでも、
カラオケに行くでも！
なんでもおっけー♡
ということで、
髪をバッサリ切った理由と
気持ちの変化のお話でした〜＾＾
おまけ♡
【Before】
【After】
髪を写そうと思って変なアングル。笑↓
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